Acerca de Necesidad de empatía

Acerca de Necesidad de empatía

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Conocerse y aceptarse sirve de poco si no conduce a un cambio comportamental y actitudinal. Sin embargo, la veteranoía de las personas suele quedarse estancada en esta etapa del ampliación personal.

Cuando asumimos la responsabilidad por nuestra vida, tomando nuestras propias decisiones, dejamos de existir de guisa reactiva para comenzar a estar de forma proactiva.

A lo extenso de ese viaje vamos adquiriendo diferentes herramientas psicológicas que nos permiten observar nuestra mente, comprendernos mejor y ilustrarse a fluir con los cambios de la vida.

El crecimiento personal no es una herramienta concreta, sino un conjunto de hábitos con los que se puede crear una vida más significativa, plena y con cojín en valores.

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En el inicio de este artículo hemos empezado hablando del apoyo. Y es que el crecimiento personal no es más que una oportunidad que nos damos a nosotros mismos para impulsar nuestras capacidades.

Este tipo de acompañamiento puede provenir de diversas fuentes, incluyendo amigos, familiares, profesionales de la Sanidad mental y grupos de apoyo. Es esencial examinar que el apoyo emocional no siempre debe ser un proceso formal; a menudo, las interacciones informales pueden tener un impacto significativo.

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A finales de la término de 1990, Martin Seligman, profesor de Psicología de la Universidad de Pensilvania, propuso cambiar radicalmente el foco de la patología a la Vitalidad emocional, por lo que sus investigaciones contribuyeron al desarrolló un nuevo campo: la Psicología Positiva, cuyo objetivo es identificar y promover patrones de pensamiento y afrontamiento positivos y saludables que empoderen a la persona y le permitan desarrollar al máximo sus potencialidades.

A lo extenso de las siguientes secciones, examinaremos los beneficios y las dificultades del acompañamiento emocional, Encima de proporcionar estrategias y consejos prácticos para que tanto quienes lo brindan como quienes lo reciben puedan emplear al máximo esta forma de apoyo.

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El Crecimiento Personal es un viaje de descubrimiento interior, un trayecto que dura toda la vida porque no es un destino sino un camino.

Cuando la persona hable es importante que des signos de que estás haciendo esfuerzos por comprender lo que dice y las implicaciones de lo que dice.

Como resultado, terminan retomando sus viejos hábitos. Los antiguos patrones de pensamiento recobran get more info fuerza y nuestra mente puede sabotearnos echando por tierra todo el trabajo realizado para reactivar el aparición de viejos temores, inseguridades y culpas.